חיזוק החוסן הנפשי בצוותים רפואיים בתקופת חירום: השפעת סדנת ויסות דחק במהלך מלחמת חרבות ברזל , אסותא רמת החייל; עדי יהב בן סימון, פסיכולוגית רפואית בהתמחות, בית חולים אסותא רמת החייל;ד"ר ענת לרון ירדן ששון אשכנזי, פסיכולוגית רפואית בהתמחות, בית חולים אסותא רמת החייל; קארן ברונר, מומחית לקידום בריאות K Wellnnovation ובריאות דיגיטלית, מייסדת רקע: צוותי בתי החולים פועלים בשגרה בסביבת עבודה תובענית ומעוררת דחק הכוללת אחריות רבה וקשיים באיזון צורכי הפרט והעבודה. מדדי שחיקה מצביעים באופן עקבי על מצוקה משמעותית. מאז השביעי לאוקטובר ההתמודדות עם האתגרים האישיים, הלאומים והמקצועיים הפכה קשה מנשוא הגדרת הבעיה: עם התארכות הלחימה, התמודדות הצוותים במערכת הבריאות הפכה לאתגר מתמשך. כתוצאה מכך, הפגיעות לשחיקה ולירידה ברווחה הנפשית ובאיכות הטיפול רבה יותר. מדדים ויעדים: מטרת התוכנית היא מתן מענה נפשי נגיש וזמין בפריסה ארצית בתקופת לחימה כחלק ממדיניות ארגונית לשמירה וחיזוק .)45003 החוסן ובהתאם להנחיות מכון התקנים (ת"י תיאור מצב קיים וחקר גורמים לבעיה: התמודדות עם מצבים חוזרים של טראומה משותפת והשלכות של דחק מתמשך מביאים להידלדלות במשאבי חוסן. עובדים זקוקים למסגרת המסייעת ברכישת כלי התמודדות נוספים. עשרה חודשים אל תוך הלחימה הוקמו קבוצות ייעודיות ללימוד טכניקות וויסות דחק, מבוססות מחקרית, בטלה-רפואה. תכנית התערבות: הוצעו לעובדים סדנאות בנות חמישה מפגשים להפחתת דחק ולימוד טכניקות וויסות בהנחיית פסיכולוגית 2024 ביוני בארגון, ללא עלות. הרישום נעשה בטריאז' דיגיטלי השומר על אנונימיות. הזמנים הותאמו לתנאי העבודה במשמרות. ארבע , וקבוצת המשך באוקטובר. תכני הפגישות כללו לימוד טכניקות של נשימה סרעפתית, 2024 קבוצות נערכו במהלך יולי הרפיית שרירים, אימון אוטוגני, מיינדפולנס ודמיון מודרך. כל פגישה כללה גם שיתוף ותמיכה למיקסום האפקט הקבוצתי. תוצאות: VAS השתתפו בהן בפועל. בכל פגישה נערכו מדידות מתח באמצעות סולם 49 עובדים נרשמו לסדנאות, מתוכם 6 7 ), בו המשתתפים דירגו את רמת המתח שלהם לפני תרגול טכניקה לוויסות דחק ולאחריה. הדירוגים נעשו באנונימיות 10-1( ובזמן אמת ובכך אפשרו ביטויו אותנטי של המצוקה. הקבוצות היו שונות במאפייני המצוקה, כאשר הטווח נע בין ממוצעי לאחר התרגול. נצפתה ירידה במתח בין תחילת מפגשים וסיומם בכל 1.1- ל 4.46 לפני התרגולים, ובין 2.12- ל 6.84 דחק של . ככל שהסדנא התקדמה כך גם ניכר אפקט רב יותר לתרגול במפגש. בעוד 1.4 - מפגש כאשר הירידה הממוצעת הייתה . עובדה זו יכולה להעיד על תהליך למידה 1.98 במפגש האחרון היו 1.13 שממוצעי השיפור בפגישה הראשונה עמדו על המתחזק לאורך הזמן. מסקנות והמלצות: עובדי מערכת הבריאות בישראל חווים משברים ומצבי חירום מתמשכים. קיימת חשיבות רבה לתוכניות טיפוליות לעובדים על רקע מדדי שחיקה גבוהים במערכת הבריאות ובכדי לשמר את איכות הטיפול במטופלים. שירות פסיכולוגי ייעודי קבוצתי בטלה-רפואה הינו אמצעי יעיל ונגיש למתן מענה לצוותים בפריסה ארצית ומבטא עמדה מוסרית ואתית של הארגון כלפיו עובדיו.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=