צעד ראשון לחיים בריאים תוכנית מותאמת - תרבות המיועדת לשינוי אורחות-חיים לאישה הערבייה ; תמיר שדה מנהל שירותי פיזיותרפיה מחוז ירושלים והשפלה; מסעדה גבר מנהלת מרחב מזרח ים גב’ מוניה אבו גזאלה מרחב מזרח ירושלים; סמדר אלינסון, מנהלת קידום בריאות מחוזית מכבי שירותי בריאות רקע: מבוטחים בקופה, כל השכונות הערביות במזרח ירושלים משתייכות לאשכול סוציו 12% , תושבים 380,000 במזרח ירושלים . קיים פער בין תוצאות מדדי הבריאות של המבוטחים במזרח ירושלים בהשוואה לכלל המחוז. 1 אקונומי הגדרת הבעיה: כמענה לאתגרים ולצרכים הבריאותיים של המבוטחים נבנתה תוכנית להעלאת מודעות וידע לשמירה על ארוחת חיים בריאים לנשים עם תסמונת מטבולית ולצמצום פערים בבריאות, בהנגשה והתאמת תוך התחשבות בצרכי האוכלוסייה. מדדים ויעדים: צמצום פערי בריאות בקרב נשים ערביות במזרח ירושלים, תוך התאמה תרבותית, תוך הערכה של המדדם הבאים: רמת הפעילות הגופנית ■ BMI , לחץ דם, שומנים בדם ו- HBA1C איזון מדדים רפואיים כגון ■ שיפור איכות החיים ■ תיאור מצב קיים וחקר גורמים לבעיה:גדרת הבעיה: קיים פער בין תוצאות מדדי הבריאות של המבוטחים במזרח ירושלים בהשוואה לכלל המחוז. תכנית התערבות: עם אבחנה של מתסמונת מטבולית. התכנית מתקיימת 20 נשים ערביות מעל גיל 700 השתתפו בתוכנית 2014 משנת בסניף במזרח ים בשיתופי פעולה של צוותים רב מקצועיים. משך ההתערבות שישה חודשים כוללת השתתפות: פעילות הרצאות בנושאי 4 , מפגשים בנושא אורח חיים בריא 6 גופנית פעמיים בשבוע במכון פיזיותרפיה (אירובי ו כוח), סדנא בת בריאות (עו"ס, רפואה, תזונה). השתתפות בסדנה בישול בריא שמותאמת לאכלוסיה. המדדים שנאספו כוללים: שאלוני , רמות גלוקוז בצום, המוגלובין מסוכרר ורמות שומנים בדם. BMI איכות חיים, רמת פעילות גופנית, לחץ דם, תוצאות: חודשים. המשתתפות הביעו 6 ו- 3 משתתפות השלימו את התוכנית, נרשם שיפור מובהק בכל המדדים לאחר 550 שביעות רצון גבוהה, דווחו על שינוי אורח חיים ברמה היום יומית והעצמה אישית. חלקן ממשכות להשתתף בפעילות ירד HBA1C ,30 - 33 – ירד מ BMI גופנית בתשלום סמלי, גם לאחר סיום ההתערבות. נמצא שיפור מובהק במדדים: בדגש על בריאות גופנית, 60 - 18- , איכות חיים עלתה מ 3.5 - 2- , רמת פעילות גופנית עלתה מ mg/% 6- ל mg/% 10.2- מ נפשית, תמיכה משפחתי, ותחושת שייכות לקבוצה. מסקנות והמלצות: תוכנית מותאמת תרבות לשינוי אורחות חיים מאפשרת שיפור במדדים בריאותיים בקרב נשים ערביות אבחנה של מתסמונת מטבולית., תוך שיפור באיכות החיים שלהן. כמו כן, התוכנית מחזקת מיומנויות חברתיות ויוצרת תמיכה קהילתית משמעותית. הצלחתה מצביעה על חשיבות המשך התוכניות והרחבה במגזר הערבי ובמגזרים נוספים בהתאמה תרבותית.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=