קבוצות לשינוי אורח חיים וירידה במשקל: תכנית רחבת היקף להובלת שינוי התנהגותי בקהילה מכבי שירותי בריאות ,גב’ סמדר פרימור מכבי שירותי בריאותלימור טל פוני, רקע: השמנה מהווה אתגר בריאותי מרכזי בעידן המודרני, ונדרש מענה רב-ממדי המתבסס על מקצועיות, הנגשה והנחיה מבוססת תהליך. קבוצות לשינוי אורח חיים וירידה במשקל, במסגרת קופ"ח, מהווה מודל טיפולי קבוצתי בפריסה ארצית רחבה המשלב ידע תזונתי, תמיכה רגשית והנחיה התנהגותית מקצועית. BMI 18 מבוטחים מעל גיל 4,500- קבוצות פעילות מתקיימות מדי שנה (פרונטליות ודיגיטליות), ומשתתפים בהן כ 380- כ . את הקבוצות מנחות דיאטניות קליניות, עם הכשרה להנחיית קבוצות והובלת תהליכי שינוי. המפגשים בנויים 25 מעל במודל תוכן-תהליך ומשלבים הנחיה לתזונה לפי המלצות לתזונה ים תיכונית, פעילות גופנית והיבטים מנטליים כגון מסוגלות עצמית, אסטרטגיות לניהול סדר יום ותזונה, העצמה אישית, ומקורות תמיכה הגדרת הבעיה: תוכנית טיפול קבוצתי יעילה בהשמנה למבוגרים מדדים ויעדים: בחינת אפקטיביות התכנית ע"י בחינת הבדלים בהרגלי אכילה ובפעילות גופנית שהשתתפו בקבוצות שינוי אורח חיים וירידה במשקל פרונטליות 18-82 חברי מכבי בעלי עודף משקל או השמנה בגילאי 50 ומילאו שאלוני התנהגות תזונתית דיגיטליים בתחילת וסיום הקבוצה. 2025 ועד מרץ 2024 או מקוונות בין נובמבר למזווגים. t-test לבחינת ההבדלים, נעשו כמו כן, המשתתפים דיווחו בשאלונים על משקל, גובה ומספר המפגשים שנכחו בהם. תיאור מצב קיים וחקר גורמים לבעיה: הגדרת הבעיה: מהאוכלוסיה הבוגרת סובלים מעודף 60%- ) וכ 30- גדול מ BMI מהמבוגרים בישראל מוגדרים כסובלים מהשמנה ( 30%- כ )25 מעל BMI משקל ( תכנית התערבות: קבוצות לשינוי אורח חיים וירידה במשקל תוצאות: בסיום התכנית נמצא שיפור מובהק במספר הרגלי תזונה: )P<.05( פעמים בשבוע 6.2- ל 5.1- עלייה בצריכת מזון מגוון מ ■ )P<.05( פעמים 5- ל 3.8- עלייה בתדירות צריכת דגנים מלאים מ ■ )P<.05( 4.1- ל 3.4- עלייה בצריכת קטניות מ ■ )P<.05( מנות 2.9- ל 2.3- עלייה בצריכת ירקות יומית מ ■ )P<.05( פעמים 2.3- ל 3.6- ירידה בצריכת חטיפים וממתקים מ ■ )P<.05( פעמים בשבוע 1.8- ל 2.3- ירידה בשתיית משקאות דיאט מ ■ דיווחו על ירידה במשקל כאשר ממוצע הירידה במשקל למשתתף 68%- מפגשים ויותר. כ 6 מהמשתתפים נכחו ב- 94% ממשקל הגוף ההתחלתי 3.1%- משתתפים עם ירידה במשקל אשר גבוהה משמעותית), כ 2 ק״ג (לאחר הוצאת 3.1־ הינו כ
RkJQdWJsaXNoZXIy MjgzNzA=